TIPS NR. 3
Ibland händer det att man får för sig att semestern är någonting man måste förtjäna - man jobbar hårt och sen förtjänar man att ta det lite lugnt. Så är det ju på många vis men med det förhållningssättet finns det en risk att när man sen väl ligger där på stranden och har det som allra bäst så börjar tankarna snurra. "Förtjänar jag verkligen detta"? "Har jag presterat nog för att må så här bra! Borde jag inte…"? Och så sticker tankarna iväg och man kan plötsligt inte riktigt slappna av och njuta.
Låt oss därför hitta ett nytt hållbart förhållningssätt till semestern!
Att ta semester och ta sig tid för återhämtning är precis lika viktigt som att äta.
Det är inget man förtjänar - det är något man måste för att överleva.
Semestern gynnar alla! Dig som individ, dina närmaste och inte minst oss som arbetsgivare som får tillbaka en utvilad, energisk medarbetare som kan prestera mycket bättre än en som valde att bara jobba på.
Det finns massor med forskning som visar att vi blir sjuka om vi inte får in pauserna i livet. Speciellt med tanke på det tempo som de flesta av oss har i den moderna vardagen.
Semestern är just en sådan paus! Så ta för dig av den och NJUT!
Ha en fortsatt underbar sommar!
Låt oss därför hitta ett nytt hållbart förhållningssätt till semestern!
Att ta semester och ta sig tid för återhämtning är precis lika viktigt som att äta.
Det är inget man förtjänar - det är något man måste för att överleva.
Semestern gynnar alla! Dig som individ, dina närmaste och inte minst oss som arbetsgivare som får tillbaka en utvilad, energisk medarbetare som kan prestera mycket bättre än en som valde att bara jobba på.
Det finns massor med forskning som visar att vi blir sjuka om vi inte får in pauserna i livet. Speciellt med tanke på det tempo som de flesta av oss har i den moderna vardagen.
Semestern är just en sådan paus! Så ta för dig av den och NJUT!
Ha en fortsatt underbar sommar!
Trine
