TIPS NR. 5
Tänk dig själv om du går på en fotbollsmatch där de
plötsligt ropar ut i högtalarna: "Hörni! Vi tar och slopar halvtid och kör på istället så
går det lite fortare och vi kommer alla hem lite tidigare"!
Jag tror de flesta av oss direkt skulle tänka "Men så kan man väl inte göra! Spelarna måste ju få tid att
hämta andan, samla krafterna och justera taktiken"!
Så är det även med livet självt! Semestern är en jätteviktig ”halvtid” i livet! Det är under semestern som vi äntligen får tid att
landa tankarna, ladda batterierna och reflektera lite kring vardagen och hur
väl den stämmer överens med de drömmar vi skapat kring våra liv. Utan den
återhämtningen blir det varken hållbart eller roligt i längden.
Faktum är att vi som människor är skapta just för att
”pulsera”, dvs jobba hårt och sedan vila. Våra hjärnor, våra muskler, våra
hjärtan…hela vår kropp mår som bäst när den får varva aktivitet med vila och
ro.
Så investera i lite lugn och ro under semestern. Ta dig tid
att bara vara. Tänk på att även när du ligger där i hängmattan och ser ut som du
inte gör någonting så gör du i själva verket massor! Då är nämligen hela din
kropp i full gång med att storstäda och uppgradera både kropp och själ inför
hösten! Passa på att njut av den processen! Det är det semestern egentligen
handlar om.
Ha en fortsatt skön sommar!
Trine
